Seduta individuale di 30 minuti, di soli esercizi, in cui il ruolo dell’ Operatore è fondamentale per stimolare l’apprendimento della cura di sé. Consigliate in particolare per tematiche riguardanti colonna vertebrale, perineo, fibromialgia, alterazioni posturali e paramorfismi in giovani e bambini, gravidanza e attività sportiva per il miglioramento della performance.